比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原则内化于心，辞去了压力巨大的刑事辩护律师工作，并创办了自己的公司。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也更加理性，并且承担了一项不同寻常的职责：他是两个黑手党家族的法律代表，而他已经巧妙地让这两个家族的首领销声匿迹。然而，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受内心煎熬和失控感的困扰。他为何无法享受这一切？ 原因在于“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡·布莱特纳所解释的那样，比约恩童年时期的旧伤与未解的冲突，对他的影响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与过去和解，同时还要应对烦人的直升机父母、警察调查员、勒索以及生活中层出不穷的各种挑战。最终，比约恩意识到，他的内心探索不仅带来了情感上的清晰，也对他那些见不得光的活动产生了现实层面的影响。
阿诺·施瓦辛格 莫妮卡·巴巴罗 凯瑞-安·莫斯 米兰·卡特 加布里埃尔·鲁纳 福琼·费姆斯特 特拉维斯·范·文克 法比亚娜·尤汀尼欧 芭芭拉·伊芙·哈里斯 阿帕娜·布雷尔 安迪·巴克利 杰伊·巴鲁切尔 斯科特·汤普森 斯蒂芬妮·西 杰西·卡马乔 乔纳森考斯庚 戴文·博斯蒂克
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克里斯蒂安·康佛瑞 威尔·福特 丹妮亚·拉米雷兹 詹姆斯·布洛林 赵家玲 阿迪勒·阿赫塔尔 侬索·阿诺斯 艾米·唐纳德 斯蒂芬妮娅·欧文 尼尔·桑迪兰兹 阿里萨·维拉尼 贾里德·特纳 米娅·亚提米丝 Anna Jullienne 约纳斯·基布雷亚布 马龙·威廉姆斯 Naledi Murray 约翰·劳斯 Eden Hart Caden Dragomer
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安萨特·布莱克 卡里尔·哈里斯 伊桑·赫里斯 贾雷尔·杰罗姆 马奎斯·罗德里格斯 玛莎·斯蒂芬妮·布莱克 凯莉·班伯里 安洁纽·艾莉丝-泰勒 维拉·法米加 菲丽西提·霍夫曼 约翰·雷吉扎莫 南希·纳什 迈克尔·肯尼斯·威廉姆斯 威廉姆·赛德勒 苏珊娜·道格拉斯 法米克·詹森 斯托姆·瑞德 兰·卡琉 亚历山德拉·坦普勒 奥马尔·J·多尔西 克里斯·杰克逊 乔舒亚·杰克逊 布莱尔·安德伍德 阿德普波·奥杜耶 约翰·
路易斯·托萨尔 克劳迪娅·萨拉斯 蕾欧诺·瓦特林 法里巴·谢汗 佩德罗·卡萨布兰科 帕特里夏·维柯 Candela Arestegui César Mateo Alejandro Casaseca Richard Holmes Marcos Marini Calvo Lucas Ares 安德烈斯·赫尔德鲁迪克斯 吉列尔莫·拉什拉斯 胡安·卡洛斯·凡希多 Clairet Hernández Policía Lena Bayón 马克·阿尔莫多瓦 Melissa Romero Rafael León